طالما هنالك تطور في التقنيات اذا هنالك ابداع جديد كل يوم. من المؤكد وانك قد استمعت بتقنية الواقع الافتراضي هذه التقنية التى تمكنك من الدخول في عالم افتراضي اخر بحيث ي ر ك ا ا ا ا استغل الفريق الملكي ريال مدريد لكرة القدم هذه التقنية وبالتعاون مع Astosch Tehnologie قدما لنا تطبيق الواقع الافتراضي  Real Madrid Virtual World هذا التطبيق الذي يسمح لك بالذهاب في جولة الى نادي ريال مدريد ومشاهدت الملعب الرئيسي الخاص بالفريق سانتياغو برنابيو , فضلا عن امكانية الذهاب في جولة في الملعب ومشاهدة الكؤوس التى حصدها الفريق الملكي عبر تاريخه الطويل.

تسجيل دخولك في عند تطبيق Real Madrid Virtual World سيطلب منك التطبيق انشاء حساب على التطبيق بالاضافة الى انه سيطلب منك تصميم شخصيتك الخاصة بك والتى يمكنك ان تجعلها تشبهك في الواقع الحقيقي .

كما يمكنك من خلال التطبيق ايضا ان تقوم بالدردشة مع مشجعي نادي ريال مدريد من حول العالم والتكلم معهم بلغتهم على سبيل المثال وللتوضيح لو تكلمت مع احد مستخدمي التطبيق باللغة Venezuela سيتم ترجمة نص الرسالة وارسالها باللغة التى يتحدث فيها الشخص الاخر سواء كانت الانجليزية الاسبانية او اي لغة اخرى

كما ان تطبيق Real Madrid Virtual World يوفر امكانية لعب بعض الالعاب البسيطة مع مشجعي الفريق من مختلف دول العالم

هذا التطبيق من انشاء فريق ريال مدريد بشكل رسمي على متجر جوجل بلاي بالاضافة الى انه مجاني ويمكنك تجربته من

[رابط تحميل تطبيق Real Madrid Virtual World مجانا من جوجل بلاي ## download ##]

تطبيق Seven للمحافظة على الرشاقة واللياقة البدنية

للمحافظة علي لياقتك ورشاقتك فانت بحاجة إلى بعض التمارين الرياضية لتحفاظ عليها, وكذلك انت بحاجة الي مدرب خاص للحصول علي تمارين مفيدة والذي سيكلفك الكثير, سوف نتعرف علي تطبيق وقد تعتبر هذا التطبيق هو مدربك الخاص الذي سوف يكون معك في اي مكان ويقدم لك تمارين مفيدة ومن شأنها المحافظة على رشاقتك. تطبيق Seven – 7 Minute هذا التطبيق يقدم لك تمارين مفيدة يوميا تتراوح فترة التمارين الي 7 دقائق ويمكنك القيام بها تادي اف

إقرأ أيضاً

تطبيق Canapea la 5K سيساعدك على رفع لياقتك البدنية عبر الركض

شرح استخدام تطبيق اللياقة البدنية Șapte

الطريقة سهلة للغاية عليك اولا تحميل تطبيق Șapte    ثم بعد التثبيت وفتح التطبيق سوف تجد هذه الواجهه ، ما عليك الا الضغط

وسوف يبدأ عرض التمارين عليك ان تطبق نفس التمارين وفي المدة المطلوبة للتمرين.

الجدير بالذكر هو انك لن تحتاج الى الذهاب للصالة الرياضية لأداء هذه التمارين يمكنك ان تقوم بها في اي مكان المنزل العمل او اي مكان بدون الحاجة الى ادوات ومعدات رياضية فأغلب التمارين هي تمارين لياقة بدنية.

بعد انتهاء تمرين معين سوف ينتقل الي تمرين اخر حتي تكمل 7 دقائق.

وبذلك يكون لديك مدرب لياقة خاص بك في هاتفك الاندرويد يمكنك استخدام التطبيق اكثر من مرة علي حسب رغبتك.

الجدير بالذكر أن تطبيق Sevene حاصل علي تقييم عالي في متجر جوجل بلاي وعدد تحميل كبير ايضا فهو تطبيق يستح.

ملاحظة هامة

توجد بعض التمارين مجانية واخري مدفوعة يجب شرائها للقيام بها

رابط تحميل تطبيق Seven من جوجل بلاي

تطبيق Couch to 5K سيساعدك على رفع لياقتك البدنية عبر الركض

يتوفر على متجر جوجل بلاي العديد من تطبيقات اللياقة البدنية والرياضة. فكرت اغلب هذه التطبيقات هو ان تقوم باداء تمارين رياضية من البيت بدون الحاجة الى الذهاب الى صالات رياضية للتمرين. من هذه التطبيقات تطبيق Couch to 5K او ما يعرف اختصار ب C25K هذا التطبيق فكرته انه سيساعدك على تنمية رياضة الركض بحيث سيأخذ بيدك حتى تصل الى مستوى وقدرة عالية من مهارات الركض. من المعروف ان رياضة الركض تساعد على انقاص الوزن والعديد من الفوائد الاخرى.

تطبيقات رياضية اخرى: تطبيق للحفاظ على لياقتك البدنية وممارسة الرياضة من اي مكان وفي 7 دقائق فقط

الجميل في تطبيق Couch to 5K هو انه لن يبدأ معك من القمة بل سيبدأ تدريجيا في التدريب على رياضة الركض تبدأ بالمشي ثم المشي السريع ثم الهرولة الى ان تصل الى الركض بسرعة عالية.

التطبيق مقسم الى 30 دقيقة في اليوم 3 ايام في الاسبوع لثمانية اسابيع متواصلة وبذلك تكمل مشوارك مع تطبيق Couch to 5K وتكون قد حصلت على جسم رياضي يستحمل الركض لمسافات طويلة جدا

طريقة عمل تطبيق Couch to 5K كل المطلوب منك هو ان تقوم بالضغط على كلمة Start سيعمل العداد على التطبيق وسيبدأ في عد الدقائق اولا يبدا ب 5 دقائق احماء وبعدها تبدأ في زيادة سرعتك وتقوم بالركض ل 30 دقيقة متواصلة.

ليس هذا فحسب ايضا يحتوي تطبيق Couch to 5K على مشغل مدمج للموسيقى في نفس التطبيق لتشغل مقاطعك المفضلة اثناء الركض من نفس التطبيق بدون الحاجة الى تشغيل تطبيق اخر والخروج من التطبيق واستهلاك قدرات جهازك لذلك.

حمل تطبيق Couch to 5K من جوجل بلاي

لعشاق ومتابعي الاندية الانجليزية ومتابعة جديد الدوري الانجليزي الممتاز EPL البريميم ليغ اقدم لكم تطبيق متابعة اخبار الدوري الانجليزي الرسمي المجاني Premier League – Official App هذا التطبيق الذي يسهل على متابعي الدوري ومتابعي جديد اخبار انديتهم المفضلة من متابعة الاخبار من التطبيق مباشرة دون الحاجة للبحث عن الاخبار من المواقع والمصادر الاخبارية الرياضية.

برنامج Premier League مقسم لعدة اقسام مختلفة من خلاله يمكنك الحصول على النشرة الاخبارية الخاصة بالدوري الانجليزي. والحصول على مواعيد مباريات الدوري الانجليزي. 

ايضا ستحصل من خلال تطبيق Premier League App على نتائج المباريات لحظة بلحظة واسرع من اي تطبيق او خدمة اخرى.

ايضا سيوفر لكم تطبيق Premier League App  فيديوهات قصيرة لاهم اللقطات في المباريات مثل الاهداف والهجمات في المباريات

شاركونا في التعليقات هل انت من مشجعي الدوري الانجليزي Premier League ؟

حمل تطبيق Premier League من جوجل بلاي

الاشتراك في الصالات الرياضية يحتاج للاستعداد ماديا ومعنويا وقد تشترك في نادي رياضي لممارسة الرياضة ولا تكمل بسبب عدم توفر الوقت او عدم توفر الامكانيات. لكن معظمنا لديه جوال سواء كان اندرويد او ايفون. فمن خلال تطبيق 7 Minute ستمارس الرياضة في اي مكان وستحافظ على لاياقتك البدنية في 7 دقائق يوميا فقط. المميز في تطبيق Johnson & Johnson 7 Minute هو انه تطبيق مجاني لممارسة الرياضة. بالاضافة الى ان التطبيق يوفر العديد من اساليب ممارسة الرياضة للمبتدئين والمتقدمين في ممارسة الرياضة.

مزايا تطبيق Johnson & Johnson 7 Minute  لممارسة الرياضة.

1. تطبيق مجاني يوفر كامل مزاياها بالمجان
2. ستحصل على فيديو لطريقة عمل كل تمرين يمكنك مشاهدة طريقة تطبيق كل تمرين
3. توفر اكثر من مستوى للمستخدم المبتدئ والمتقدم في ممارسة الرياضة
4. الحفاظ على اللياقة البدنية وامكانية ممارسة الرياضة في اي مكان
5. لن تحتاج الى معدات رياضية فقط تحتاج الى استعدادك وعزيمتك لممارسة الرياضة.

صور من تطبيق 7 Minute:

حمل تطبيق 7 Minute من جوجل بلاي